土豆是最常见的一种食材，在生活中有着举足轻重的地位，它除了可以做出各种各样的美食之外，对身体也有不好的好处，今天给大家推荐几种土豆养胃的吃法，让大家不仅吃的开心，还能吃的健康。

　　土豆蜂蜜饮的做法

　　材料：土豆、蜂蜜

　　做法：

　　1、将土豆洗净后切块，然后放入榨汁机中，加入适量清水，搅打成泥后用纱布滤出汁备用;

　　2、将土豆汁倒入锅中用小火加热至粘稠状关火，然后倒入碗中调入适量蜂蜜即可食用。

　　土豆鸡块的做法

　　材料：土豆、鸡肉、蒜、生抽、老抽、冰糖、胡椒粉、料酒、水淀粉

　　做法：

　　1、将鸡肉洗净后切块，然后放入冷水中，加入适量料酒，浸泡去腥;

　　2、将土豆洗净后去皮切块备用;

　　3、将锅中放油烧热后，加入适量冰糖熬化，然后加入鸡块翻炒至出油后，计入适量生抽、老抽、料酒、蒜末、胡椒粉、盐，然后再放入土豆块翻炒均匀;

　　4、加入适量水以没过食材为宜，然后盖上锅盖中火闷煮15分钟左右，然后转大火收汁，加入适量水淀粉翻炒均匀即可。

　　红烧牛肉土豆的做法

　　材料：牛肉、土豆、酱油、盐、葱、姜片

　　做法：

　　1、将牛肉洗净后切小块，土豆洗净后削皮切块备用;

　　2、将牛肉下入热油锅中，然后加入适量酱油翻炒至变色后，加入葱、姜、酱油，翻炒均匀后，计入适量清水没过肉块，然后盖上锅盖，用小火炖至肉快烂时，下入土豆和适量盐，然后炖煮至肉烂土豆入味即可。